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いろいろ うなぎ 青魚 290408-うなぎ あなご 青魚
魚の中でも、脂がのった「青魚」はリンが低くエネルギーが高めでオススメです。 反対に、小骨が多い「ししゃも」「うなぎ」等の魚は、リンがとても高いので、 食べる分量に注意が必要です！ 調理方法でエネルギーアップ！Mixi栄養士・管理栄養士・栄養学 青魚禁 給食で禁止食対応の食事を提供...
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